Загадочное явления, во время которого, человек, во время сна, внезапно ощущает, что он не может пошевелиться, пытались объяснить многие. В средневековье такое явления объяснялось мифическими существами, которые будто бы приходят к человеку во сне и не позволяют ему двигаться, пытаясь причинить какой-либо вред. Это и не удивительно, ведь такое состояние обычно очень пугает человека.

Сегодня же научный подход к данной теме позволил ученным объяснить такой феномен, как сонный паралич.

Сонный паралич проявляется следующим образом: человек зачастую видит сон, но ему кажется, что все действие происходит в реальности. При этом сновидение чаще всего – кошмар. Дыхание становится неровным, зачастую присутствуют несильные судороги. В это время нарастает чувство тревоги и безысходности ситуации.

Причины сонному параличу разные. В случае, если такое явление случается редко, причиной паралича может быть нервное перенапряжение за день. Также возможные причины – нарушение режима сна, постоянные нервные напряжения или же употребления некоторых видов лекарств. Но если сонный паралич проявляется часто, то это признак серьезных расстройств нервной системы.

Стоит заметить, что согласно данным статистики сонный паралич чаще всего развивается у тех, кто любит спать на спине, что, в общем, странно так, как данная поза является самой комфортной, в отличии от позы, например, на животе.