Учёные Калифорнийского университета, проанализировав сведения за четверть века более чем пятнадцати тысяч американцев, пришли к обнадёживающему выводу, что уменьшение или отказ  от спиртного снижают риск возникновения мерцательной аритмии, а следовательно и к связанными с ней инсультам и инфарктам. Кстати, отказ от этой спиртосодержащей жидкости позволяет укрепить иммунитет и в борьбе с вирусами. Попытки лечить простуду алкоголем только усугубляют состояние человека.

По данным исследования, у людей, в прошлом злоупотреблявших алкоголем, намного выше риск развития мерцательной аритмии. Правда, те же исследования выявили, что отказ от приёма алкоголя в течение каждых десяти лет, этот риск снижается на двадцать процентов (независимо от вида употребляемого спиртного). Зато каждые десять лет с алкоголем в прошлом, повышают вероятность развития мерцательной аритмии на тринадцать процентов.

В более ранних исследованиях специалисты Мичиганского университета обнаружили связь возможного развития аритмии с хронической бессонницей. Участвующие в обследовании добровольцы, страдающие от бессонницы, подвержены мерцательной аритмии почти на треть больше в сравнении с людьми, хорошо высыпающимися. Видимо, недостаточность ночного сна оказывает негативное влияние на вегетативную нервную систему, принимающую участие в регулировании артериального давления и сердечных сокращений.