Большое количество людей считают, что медитация оказывает благоприятное воздействие на состояние нервной системы. Однако такой вывод не совсем верен. Медитация вызывает некоторый вредный эффект. В этой статье мы расскажем чем именно опасен этот процесс.

Такое явление прозвали «болезнь медитации». Специалисты заверяют, что ряд людей, проведя медитацию, заключающуюся в сосредоточении внимания на дыхании, ощущают облегчение и эйфорию. Вместе с этим другой контингент людей начинает чувствовать страдания и имеют риск не вернуться к привычному, нормальному состоянию.

Если человек длительное время провел с закрытыми глазами и в состоянии покоя, то по завершению медитации он может ощутить повышенное восприятие звуковых и зрительных раздражителей в повседневной жизни. Кроме того, медитирование способно привести к специальному режиму работы мозга, при котором происходит нарушение режима сна и пищеварения.

Медитацию нередко ассоциируют с тревогой, паникой и паранойей, а также подобными отклонениями психики. Избыточное расслабление тела и мозга может вызывать психические отклонения, приступы, похожие на эпилептический припадок, и мании.

Специалисты из Университета Брауна установили в ходе исследования, что негативное воздействие может появиться через полчаса после медитации или через сутки. Таким образом, тяжело будет предугадать этот момент. Участниками эксперимента были 50 человек, которые регулярно медитировали, и 32 человека, не имевшие опыта в этом процессе. Некоторая часть испытуемых из второй группы столкнулась с негативным влиянием медитации. Они испытывали страх, тревогу, панику и паранойю.

Подобный побочный эффект наблюдался у 82 процентов участников эксперимента. 42 процента были подвержены галлюциногенному воздействию от медитации, 28 процентов испытывали повышенную чувствительность органов зрения и слуха. Более того, медитирование способно спровоцировать работу передней части коры головного мозга, которая вызывает нарушение сна, аппетита, а также лишний вес либо похудение.