Медики предупреждают представительниц прекрасного пола об опасности высоких каблуков и возникновении множества костных заболеваний

Исследователи выяснили, что женщины, носящие туфли на высоких каблуках, больше подвержены риску заболеваний костей, а также переломам, вывихам, болезням суставов и т.д.

При ходьбе в обычной обуви нагрузка на позвоночник распределяется равномерно. При ходьбе же на каблуках центр тяжести смещается и идет очень большая нагрузка на ноги: икры, коленные суставы, ступни.

Нагрузка идет и тогда, когда женщина стоит на месте, причем так ноги перегружаются еще больше. Больше всего страдают коленные суставы – они быстрее «изнашиваются», начинают болеть и терять подвижность. Все это повышает риск возникновения остеоартрита.

Также ношение туфель на высоких каблуках нередко становится причиной варикоза у женщин среднего возраста. При ношении удобной обуви циркуляция крови не нарушается. При ношении«шпилек» необходимые канальцы, по которым проходит кровь, сужаются, нервы пережимаются и – здравствуй, варикоз.

Несколько лет назад в Нью-Йорке были созданы особые курсы специально для дам, любящих обувь на шпильках. Курсы эти проводила 60 летняя Ямуна Зэйк, мастер йоги. Каждый урок длился час. Женщинам раздавалась особые мячики, изобретенные самой Зэйк. При помощи них массировались ступни ног. Инструктор подробно рассказывала о том, как научиться равномерно распределять вес во время ходьбы.