Сегодня проблема возникновения остеопороза актуальна как никогда. И самое неприятное в ней именно то, что, если раньше это деструктирующее заболевание считалось уделом людей преклонного возраста, то сегодня статистика предупреждает об учащении развития заболевания у людей молодого активного возраста. Создание и исследование эффективности лекарственных средств избавления от остеопороза не прекращается. Современная фармакология богата на всевозможные препараты для излечения от данной патологии.

Стандартно назначаются группы препаратов, содержащие:

  • соли кальция;
  • препараты на основе витамина Д;
  • кальцитонины;
  • анаболические стероиды;
  • бисфосфонаты;
  • анальгетики;
  • эстрогены (женщинам);
  • препараты на основе фтора.

Многие люди, однако, отдают предпочтение не химическим лекарственным препаратам, а народным средствам на основе природного сырья, эффективность которых доказана многолетней практикой проверки множества людей. Конечно, лечение остеопороза средствами народной медицины – огромная ответственность. Здесь очень важно чёткое соблюдение рекомендаций и периодические визиты к врачу для отслеживания положительной динамики проводимого лечения.

Способы лечения народной медицины на основе растительного сырья

Этот способ лечения остеопороза — один из древнейших, но активно использующихся направлений излечения. Воздействие определённых сборов растений направляется на устранение гормонального дисбаланса, обогащение минералами, усвоение микроэлементов, а также для профилактики укрепления костных тканей.

Настой из зелени петрушки и укропа

Эти вкусные и полезные зелёные помощники обладают огромным запасом фтора, кальция, калия и магния, незаменимыми микроэлементами для поддержания здорового костного состава.

Настой на зелени укропа и петрушки – самое доступное природное лекарство для любого человека.

Рецепт приготовления:

  • 200 граммов измельчённой зелени укропа и петрушки заливаются половиной литра горячей воды (с температурой не выше 70 градусов);
  • настоять в течение 3 часов и процедить.

Принимается этот полезный напиток в общем объёме 300 мл на день при равномерном распределении порций на три раза в течение 6 месяцев.

Луковый отвар

Полезные свойства лука ни у кого не вызывают сомнений. Кальций, калий и медь, необходимые для восстановления и поддержания структуры костной ткани, в огромном количестве содержатся в луке.

Рецепт приготовления:

Две большие неочищенные луковицы нашинковать и обжарить на растительном масле. После чего залить лук литром кипящей воды и кипятить пятнадцать минут на сильном огне.

Настоять в течение получаса и процедить.

Принимать ежедневно по 250 мл отвара в течение одного месяца.

Сбор из чернобыльника (полыни), ясменника пахучего и сон-травы

Полезные свойства этих растений объясняются наличием витаминов и минералов, необходимых для поддержания нормальной структуры костной ткани.

Порядок приготовления лечебного настоя:

  • половиной литра горячей воды (температурой не выше 70 градусов) заливается смесь из одной столовой ложки сон-травы и ясменника с двумя столовыми ложками чернобыльника (полыни);
  • настоять в течение одного часа и принимать без процеживания.

Весь объём (500 мл) необходимо принять по 50 мл однократного приёма в течение дня. Курс лечения составляет от трёх до шести месяцев

Чай из одуванчика

Смысл применения для лечения остеопороза одуванчика в том, что он богат кальцием и антиоксидантами, защищающими костную ткань от возрастных повреждений.

Порядок приготовления:

  • столовую ложку травы одуванчика залить одним стаканом кипятка;
  • настоять в течение тридцати минут;
  • принимать по одной трети стакана настоя три раза в день от трёх до шести месяцев.

Этот чай действительно помогает.

Лечение при помощи скорлупы куриных яиц

Рецепты народной медицины в процессе лечения остеопороза костных тканей обычно активно применяют скорлупу куриных яиц, как богатый источник соединений кальция. Процесс приготовления лекарственного средства:

  • свежую и хорошо вымытую яичную скорлупу очистить от внутренних плёнок и высушить;
  • перед применением необходимо на несколько минут опустить в кипяток, затем высушить и измельчить;
  • порошок из скорлупы перед приёмом внутрь смешать с равнозначным количеством свежевыжатого сока лимона.

Принимать следует ежедневно по одной четверти чайной ложки в первой половине дня в течение одного месяца.

Яичная скорлупа с лимоном

Порядок приготовления лекарственного средства:

  • скорлупу 5 варёных яиц очистить от плёнки и измельчить в ступе или кофемолке;
  • 10 неочищенных лимонов мелко нарезать или размолоть в блендере;
  • объединить порошок и лимонную массу и настоять в течение десяти дней.

Принимать по две столовые ложки три раза вдень в течение одного месяца.

Лечение мумиё

Лечение с помощью мумиё основано на качествах продукта усиления минеральных обменов организма и регенерации костных тканей.

Процесс приготовления:

  • кусочек мумиё размером со спичечную головку растворить в 70 мл воды;
  • принимать указанное количество снадобья за 20 минут до еды утром и вечером в течение двадцати дней.

По окончании периода сделать недельный перерыв, затем повторить курс.

Рецепт лечения глиняной водой

Смысл лечения при помощи глиняной воды содержится в богатом содержании кремния в глиняной породе.

Порядок создания лекарственного средства:

  • одна чайная ложка любой глины растворяется в 150 мл воды;
  • принимать по 70 мл полученного раствора три раза в день натощак в течение трёх недель.

Затем необходимо сделать перерыв в лечении на неделю, после чего повторить курс ещё раз.

Масло на основе лопуха для наружного лечения

В растительном сырье лопуха (репейника) содержится пять антиоксидантов — флавоноидов, заживляющие повреждения клеток.

Процесс приготовления лекарственного средства:

  • цветки лопуха залить любым растительным маслом;
  • оставить настаиваться на несколько дней в тёмном месте.

Область вокруг больных суставов и костей растирать лечебным маслом один или два раза в день в течение двух-трёх месяцев.

Лекарственное средство из корня окопника

Лечебные свойства корня окопника (живокоста) удивительны. Это необыкновенное растение обладает свойством быстрого восстановления костных тканей в случаях  переломов, возникновении костного туберкулёза и других поражениях костей и суставов. Однако необходимо помнить об осторожности применения лекарственных средств на основе окопника, так как это растение ядовито.

Он может использоваться для лечения в виде настоя или мази.

Лечебная мазь готовится на основе свиного жира и мелко истолчённого корня окопника. Для приготовления настоя 10 граммов корня необходимо залить одним стаканом кипятка, настоять в течение трёх часов, а затем добавить в настой несколько капель димексида.

Порядок применения:

  • мазь втирать в поражённые участки один раз в день;
  • настой принимать по одной столовой ложке три раза в день.

Время лечения остеопороза средствами на основе окопника составляет один месяц. При необходимости, курс лечения можно повторить после месячного перерыва.

Лекарственное средство на основе золотого уса и оливкового масла

Сложный химический состав Золотого уса содержит огромное количество микроэлементов, которые просто необходимы для костной ткани. Поэтому так закономерно его применение в лечении остеопороза, различных форм атеросклероза, и остеохондроза.

Процесс приготовления снадобья:

  • листья и усы растения измельчить и залить оливковым маслом в количестве, необходимом для покрытия сырья;
  • подогреть смесь на водяной бане до 50 градусов;
  • настоять в течение часа и процедить.

Лечебным маслом осторожно растирать больные суставы  два раза в день в течение одного месяца.

Кроме вышеперечисленных лекарственных средств народной медицины для улучшения усвоения кальция применяются растительные настои на основе люцерны, сабельника, герани, будры, спорыша, хвоща и ягод можжевельника. Такие полезные настои кроме приёма внутрь можно использовать в качестве примочек и компрессов на больные суставы и кости.

Общие правила лечения остеопороза

Остеопороз – хроническое заболевание, лечение которого занимает много времени и сил. Проявление хруста и болей в суставах является признаком повреждения хрящевой ткани. Очень важно начинать лечение в начальной стадии, не допуская дальнейшего разрушения тканей.

Процесс лечения остеопороза необходимо сделать:

  • своевременным, т.е. производиться при первых признаках заболевания;
  • комплексным  сочетанием медикаментозных лекарственных препаратов и средств народной медицины;
  • продолжительным;
  • регулярным.

Необходимо помнить, что такое сложное заболевание на внутриклеточном уровне требует внимательного и осторожного подхода к лечению и профилактике, постоянного наблюдения и регулярного проведения лечебных процедур.

Правильный рацион при наличии остеопороза

При определении диагноза остеопороза позвоночника одного только лечения растительными средствами не будет достаточно, если не придерживаться строгих ограничений ежедневного рациона. Диетотерапия предполагает сразу несколько причин для применения:

  • исключение продуктов, выводящих минералы из костной ткани;
  • введение в рацион продуктов, богатых необходимыми минералами (особенно кальцием), витаминами и микроэлементами, участвующими в процессах на клеточном уровне;
  • оптимальное сочетание продуктов для максимального усвоения полезных веществ, поступающих в организм. Полезна в ежедневном рационе консервированная морская рыба всех видов, а также морская капуста и морские водоросли (ламинария).

Продукты, которые желательно исключить:

  • шоколад,
  • чай, кофе и какао;
  • сладости;
  • жирные продукты (майонез, маргарин);
  • алкоголь и газированные напитки;
  • продукты, содержащие грубые волокна (отруби, хлеб из ржаной муки, картофель);
  • количество употребляемого мяса лучше всего тоже ограничить, так как соли и белок мясных продуктов препятствуют усвоению кальция.

В рационе должны обязательно присутствовать продукты, содержащие кальций или способствующие лучшему его усвоению:

  • творог, сметана, сыр, йогурт, яйца, миндаль, инжир, кунжут, брокколи;
  • продукты, богатые содержанием Витамина Д – это сметана, рыба, растительные масла, яйца, кунжут;
  • витамин А в большом количестве содержится в листовых овощах, тыкве, моркови, печени, фруктах;
  • фолиевая кислота содержится в овощах зелёного цвета, богатых цинком – морепродуктах, печени, орехах, зерновых;
  • большим количеством марганца обладают свёкла, чеснок, орехи и листовой салат;
  • магнием богаты зерновые культуры, грецкий орех, листовые овощи и чернослив;
  • фосфор в больших количествах содержится в морской рыбе, морепродуктах, молодой телятине;
  • полиненасыщенные жирные кислоты в нужном сочетании содержатся в морской рыбе, моллюсках.

Суточный рацион равномерно распределяется на пять приёмов, полноценных по составу.

Статистика остеопороза

Данные Всемирной Организации Здравоохранения содержат сведения о том, что:

  • ежегодные потери костной массы у каждого человека до достижения пятидесятилетнего возраста составляют примерно 1%;
  • у женщин, в период менопаузы, они составляют в первый год 10%, увеличиваясь с каждым годом от 2 до 5%;
  • смертность и инвалидность при остеопорозе на четвёртом месте по переломам бедренных костей;
  • остеопороз снижает продолжительность жизни человека на 15-20%. В случаях перелома бедра остеопороз усиливает риск повторного перелома, при произошедших переломах позвоночника — в четыре раза;
  • женщины возраста после 45 лет проходят стационарное лечение последствий остеопороза чаще, чем с диагнозом рака груди, инфаркта или сахарного диабета.

Народная мудрость гласит, что простых болезней не бывает, но она же придумала и идеальную формулу здоровья – «Болезнь легче предупредить, чем лечить». Остеопороз – не исключение из этого правила, а профилактика здорового образа жизни, физические упражнения и оптимальный рацион питания помогут избежать проблем этого сложного заболевания