В прошлых наших статьях мы рассказывали о том, как подготовиться к реабилитации после операции по замене тазобедренного сустава и о том, какие упражнения необходимо делать сразу же после оперативного вмешательства. Сегодня же мы сосредоточим свое внимание на том, какова лечебная гимнастика при замене тазобедренного сустава на 2-6 день после операции.

Этот комплекс достаточно простой, но требует, все-таки, того, чтобы посоветоваться с врачом. Самодеятельность после столь сложной операции – на самое лучшее решение. Итак, лечебная гимнастика при замене тазобедренного сустава на 2-6 день после операции:

  • поднимать колено прооперированной ноги (не поднимать выше уровня талии). Удерживать ногу в течение 3 секунд, затем опустить ее;
  • выполнять медленное отведение прооперированной ноги назад (спина при этом прямая). Удерживать ногу в течение 2-3 секунд, затем вернуть ее обратно на пол;
  • выполнять отведение прооперированной ноги в сторону (бедро, колено, и стопа должны быть направлены строго вперед). Корпус держать прямо. Затем медленно опустить ногу обратно, чтобы стопа встала на пол. Выполнить 6-8 раз;
  • выполнять поочередное сгибание ног в коленях (ноги на ширине плеч). Повторить 4-6 раз;
  • Выполнять подъем согнутой в колене ноги. Сделать каждой ногой по 4-6 раз;
  • выполнять отведение согнутой в колене ноги назад. Сделать каждой ногой по 4-6 раз;
  • ходьба на костылях. 100-150 метров 4-5 раз в день.

Обязательным условием является то, что данные упражнения должны выполняться стоя, но послеоперационный больной обязательно должен держаться за какую-либо опору (стул, стена, спинка кровати и т.д).

Если болевые ощущения будут слишком сильными, лечебная гимнастика при замене тазобедренного сустава осуществляется только по согласованию с лечащим врачом.