Трудно найти человека, который никогда бы не ощущал хруста в коленных суставах. Причем такая симптоматика ощущается даже в детском возрасте. Поэтому мнение о том, что колени хрустят ввиду заболевания суставов – не всегда соответствует действительности.

Хруст в коленях зачастую обусловлен достаточно безобидными причинами, не требующими предпринимать меры по его излечению, тем более тогда, когда это явление не причиняет дискомфорта человеку. Но если хрустящие звуки (крепитация), издаваемые во время сгибания или разгибания колена, сопровождают и болевые ощущения, это может свидетельствовать о наличии заболевания коленного сустава.

Выделяют две основные категории, которые характеризуют причины возникновения хруста в коленных суставах – безопасная и патологическая. Сейчас мы расскажем о том, что же такое хруст в коленях, причины которого могут быть совершенно безвредными.

Безопасные (физиологические) причины

Как правило, такой хруст, кроме самого по себе, не имеет дополнительной симптоматики. Но если это не разовое, а систематическое явление, профилактическое медицинское обследование лишним не будет. Не следует им пренебрегать и тогда, когда возникновение хруста было внезапным.

К безопасным причинам относятся ситуации:

  • лопаются пузырьки газа, наполняющие сустав;
  • связки отличаются врожденной повышенной эластичностью;
  • связки или сухожилия трутся о костную ткань.

Самой распространённой безопасной причиной является процесс лопания пузырьков с газами, которые наполняют синовиальную жидкость, выполняющую роль смазочного материала коленного сустава. Когда он сгибается, создается давление в жидкости, в результате часть пузырьков лопается и из них выходят газы. Таким образом, процесс этот является естественным, ввиду чего лечебные меры не применяются.

Нет необходимости и в лечении при врожденной повышенной эластичности связок. Но только в том случае, если оно несильное. Сюда же можно отнести и приобретенное растяжение связок, характерное для профессиональных спортсменов, в частности, для гимнастов. Повышенная эластичность ведет к увеличению амплитуды движений в коленном суставе, поэтому в нем и издается хрустящий звук. У людей, профессионально занимающихся спортом, хруст в коленях может возникать ввиду повышенного расхода синовиальной жидкости, после восстановления объема которой крепитация исчезает. Подобно спортсменам, это явление может возникать после длительных физических работ. Если причинами хруста в коленях являются вышеперечисленные, лечение не нужно.

Причиной трения связок или сухожилий о кость являются интенсивность и неравномерность роста костей, что ведет к возникновению выпирающих сегментов, за которые происходят «зацепы» связок или сухожилий. Поэтому эти симптомы проявляются в период роста человека, после подросткового возраста они пропадают.

Помимо перечисленных причин физиологической крепитации, к ним можно причислить и повышенное содержание белка в синовиальной жидкости, что делает ее густой. Как следствие, густая жидкость создает препятствия при скольжении костей во время движения. Причиной превышения концентрации белка в жидкости может быть диета, обогащенная белковыми веществами. Поэтому для устранения крепитации следует пересмотреть свой рацион. Но иногда причиной чрезмерного насыщения жидкости белком могут быть воспалительные процессы, тогда потребуется медицинское вмешательство.

Патологический хруст

Недостаток синовиальной жидкости

Крепитация может быть следствием недостатка смазочного материала в коленном суставе. Зачастую на такой диагноз указывает не просто хруст, а скрипящий звук в колене. Сгибание и разгибание колена, ввиду дефицита синовиальной жидкости, сопровождает боль, усиливающаяся при увеличении физических нагрузок. Со временем трение будет только усиливаться, что приведет к стиранию менисков, как следствие, будет ограничена и подвижность сустава. Такой хруст в коленях при сгибании и разгибании уже может быть опасен.

Травмирование менисков или надколенника

Мениски – хрящевые пластинки, находящиеся на стыке бедренной и берцовой кости. Повреждения мениска выражаются в сильном хрусте в коленной области, отеком и острой болью. К истончению мениска могут привести артриты и артрозы.

Надколенником называют кость, которая предназначена для защиты коленного сустава в передней части. Нормальное состояние задней части надколенника характеризуется гладкостью поверхности. Но она может приобретать неровности, возникающие, как правило, при повышенных нагрузках. Эти неровности становятся помехой для нормальной работы сустава. Причиной деформации задней поверхности надколенника могут являться и травматические факторы.

Травмирование мениска и надколенника может быть следствием внешних механических воздействий, повышенных физических нагрузок, продолжительного использования обуви с высоким каблуком. Возможны и другие причины, в частности, осложнения после хирургического вмешательства.

травмы мениска

Травмы связок, их ослабевание

Растяжения и разрывы связок обычно возникают в результате движений, отличающихся повышенной резкостью и интенсивностью, в редких случаях – в результате падений. На ослабевании связок могут сказаться возрастные изменения организма, неправильное питание, вредные привычки, а также малоактивный образ жизни. При травмах и ослабевании связок коленного сустава, помимо характерного хруста, нарушаются его рабочие функции, возникает отечность, боль.

travmi-kolna

Не пытайтесь сами диагностировать причины возникновения хруста в коленном суставе. Независимо от симптоматики, не затягивайте с обращением за консультацией к врачам, специализирующимся на лечении суставов: если в вашей клинике отсутствует артролог и ревматолог, необходимое обследование проведет и даст рекомендации по лечению травматолог.