От выбора ортопедической обуви зависит, насколько успешно вы сможете справиться с артрозом стопы, голени, пяток и пальцев ног. Помимо прочего, правильно подобранная обувь является залогом здоровья нижних конечностей, профилактикой нескольких заболеваний, в том числе, остеоартроза суставов. Как выбрать ортопедическую обувь? Какие виды существуют, и как она облегчает проведение общей терапии суставных болезней? Ответим на эти популярные вопросы.

ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА СПЕЦИАЛЬНАЯ ОБУВЬ?

Человеку, страдающему артрозом пальцев ног, стопы или пяток, необходимо соблюдать специальный ортопедический режим, который позволяет снизить болевые ощущения, придать больному суставу правильное положение. Ортопедические стельки незаменимы при плоскостопии и вальгусной деформации стопы, которые, если не лечить, приведут к артрозу стопы.

Деформированный артроз голеностопа и большого пальца ноги – ещё один повод использовать специальные мокасины, поскольку она имеет супинаторы, особые поддержки, фиксирующие положение суставов. Она не даёт разрушаться хрящам, а суставам – деформироваться. Ортопедическую обувь назначают во время постоперационного периода, когда требуется тщательно соблюдать щадящий режим.

Еще одним достоинством орто-ботинок или специальных туфель является тот факт, что она позволяет восстановить нарушенное кровообращение из-за деформации суставов. Мы ведь помним, что из-за проблем с циркуляцией крови хрящи и суставы не получат должный объём питательных веществ. Невозможно вылечить артроз, если не решить эти вопросы.

ВИДЫ ОСОБОЙ ОБУВИ

Существуют несколько видов ортопедической обуви:

  • Детская и взрослая спецобувь, учитывающая возрастные особенности;
  • При диабетической стопе;
  • Для коррекции при дисплазии суставов;
  • Для минимизации разницы высоты ног (которая случается из-за нескольких операций на ноги);
  • При ДЦП как корректирующее средство.

Спецобувь может быть как серийного производства, так и индивидуального пошива, которое сможет учесть особенности строения стопы.

ВЫБОР СПЕЦИАЛЬНОЙ ОБУВИ

Туфли или ботинки, чтобы принесли должный ортопедический эффект для человека с артрозом, должны идеально подходить к стопе. Так, расстояние между большим пальцем и самим носком орто-обуви должно быть около одного сантиметра. При выборе ортопедической обуви, обратите внимание на подошву. Она должна быть достаточно гибкой, но иметь супинатор, а верх ботинка обладать мягкой поверхностью.

Красиво смотрится обувка со шнурками, но больному человеку зашнуровать такие ботинки будет непросто, поэтому лучше остановить выбор на обуви со специальными мягкими вставками. Если вы решили купить ортопедические кроссовки, то подошва должна иметь достаточную толщину (порядка 2-3 см), чтобы при выполнении гимнастических упражнений или ходьбе, обувь амортизировала, не приносила болевого ощущения и не натирала бы мозоли.

Выбирая специальную обувь, обратите внимание на стельки. Лучше всего купить ортопедические стельки так называемого «рессорного» типа, которые будут пружинить. Обычно их изготавливают на заказ в индивидуальном порядке. Хорошие стельки нивелируют многократную нагрузку, приходящуюся при движении, и особенно при беге, что становится весьма проблематично для людей, страдающих гонартрозом колена, артрозом нижних конечностей. При длительном ношении стельки способны корректировать суставы стопы.

ПРОФИЛАКТИКА АРТРОЗА СТОП

Современная медицина констатирует: за несколько десятилетий многократно выросла заболеваемость артрозом стоп и большого пальца ног. При изучении причин, одним из решающих факторов оказалась узкие туфли, которые любят носить модницы и модники. Узкий носок туфель сдавливает кровеносные сосуды, суставы искривляются, что ведет к остеоартрозу.

Родителям следует с ранних лет следить за тем, какую обувь носят их дети. Как молодым, так и взрослым для профилактики суставных недугов следует ходить босиком, особенно полезно ходить босиком по песочку или росе по мягкой траве. Кроссовки должны быть с рельефной поверхностью под подошву, чтобы не развилось плоскостопие. Если туфли, то на небольшом каблучке: чем выше каблук, выше больше шансов деформации суставов пальцев ног и пятки. Но и мокасины без каблуков неблагоприятно сказываются на здоровье ног. Всё должно быть гармонично и в меру!